Category Archives: Forskningscentralen

10 000-stegsmodet – Går du tillräckligt?

Med den ökade användningen av wearables som FitBit, Whoop, Applewatch och fler har stegräkning blivit allt vanligare. Oavsett om du går runt i huset eller springer, finns det en god chans att en av dina enheter räknar dina steg.

Vem visste? Frågor och svar med John: Oroa dig inte för småsaker (och identifiera vad som inte är det!)

År 1997 publicerade en psykoterapeut vid namn Richard Carlson en bok med titeln Don’t Sweat the Small Stuff…and It’s All Small Stuff. Den blev snabbt en av tidernas bästsäljare och sålde miljontals exemplar på många språk.

Frågor och svar med John: Gamla legosoldater och riktig mat

Jag har en svaghet. Tja – ärligt talat – flera, men den jag pratar om är en förkärlek för åldrande Mercedesbilar. Som ni kanske kan föreställa er det en rik persons hobby, så det mesta av mitt intresse uttrycks genom observationer snarare än insamling, och förra året gick jag motvilligt med i Facebook i det uttryckliga syftet att få tillgång till de olika MB-fansidorna.

Vem kunde ana det? Frågor och svar med John: Att leva som man lär

Det är kanske inte så förvånande att ett tropiskt område med rena havsstränder och ett fantastiskt tropiskt inlandsområde – båda med hisnande vackra landskap och där det odlas ett stort utbud av ekologiskt producerade livsmedel – lockar människor som är djupt intresserade av fysisk hälsa och andligt välbefinnande.

Hudhälsa och Metadichol®: Vad som framgick av denna artikel från 2018

I detta sjätte nummer av Research Central ska vi titta närmare på en forskningsartikel från 2018 av dr PR Raghavan, skaparen av NANO SOMA®, där det beskrivs hur Metadichol® – det patenterade namnet på NANO SOMA – kan påverka hudens hälsa på sikt.*

Tillämpningar i verkligheten: Att prioritera återhämtning

När de flesta av oss funderar på att förbättra vår hälsa (eller vår hälsolivslängd!) tänker vi på konkreta åtgärder: att träna mer, äta och dricka hälsosammare, ta kosttillskott, följa en morgonrutin eller hålla oss produktiva under hela dagen.

Vem visste? Frågor och svar med John: En kroppslig upplevelse utöver det vanliga? SORTA…

an image of identical twins

G’Day,

Din människa.

Ja, jag vet, jag vet. Du tror att jag har skrivit det fel.

Det har jag inte. Visst, du är människa. Men du äger också en.

Universum gav denna människa till dig. Det är din människa.