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La moda dei 10.000 passi: ne cammini abbastanza?

Con la crescente diffusione di dispositivi indossabili come FitBit, Whoop, Apple Watch e altri, il conteggio dei passi è entrato a far parte della vita quotidiana. Che tu stia camminando per casa o andando a correre, è molto probabile che uno dei tuoi dispositivi stia contando i tuoi passi.

Chi l’avrebbe mai detto? Domande e risposte con John: Non preoccuparti delle piccole cose (e individua quelle che non lo sono!).

Nel 1997, lo psicoterapeuta Richard Carlson pubblicò un libro intitolato “Non preoccuparti delle piccole cose… e in fondo sono tutte piccole cose”. Divenne rapidamente uno dei bestseller di tutti i tempi, vendendo milioni di copie in molte lingue.

Domande e risposte con John: Vecchie Mercedes e cibo genuino

Ho un punto debole. Beh, a dire il vero, diversi, ma quello di cui parlo è la mia passione per le Mercedes d’epoca. Come potete immaginare, è un hobby da ricchi, quindi il mio interesse si esprime principalmente attraverso l’osservazione piuttosto che il collezionismo, e l’anno scorso mi sono iscritto a Facebook, seppur con riluttanza, proprio con l’obiettivo di accedere alle varie pagine fan di MB.

Chi l’avrebbe mai detto? Domande e risposte con John: Passare dalle parole ai fatti

Forse non c’è da stupirsi che una zona tropicale con spiagge pulite sull’oceano e un entroterra tropicale mozzafiato – entrambi con paesaggi da togliere il fiato e dove si coltiva una vasta gamma di prodotti alimentari biologici – attiri persone profondamente interessate alla salute fisica e al benessere spirituale.

Salute della pelle e Metadichol®: cosa emerge da questo articolo del 2018

In questa sesta edizione di Research Central, analizzeremo una pubblicazione scientifica del 2018 del dottor PR Raghavan, l’ideatore di NANO SOMA®, che descrive come Metadichol® – il nome brevettato di NANO SOMA – possa influire sulla salute della pelle nel tempo.*

Applicazioni nel mondo reale: dare priorità al recupero

Quando la maggior parte di noi pensa a come migliorare la propria salute (o il proprio “healthspan”!), pensa all’azione: fare più esercizio, mangiare o bere in modo più sano, prendere integratori, seguire una routine mattutina o rimanere produttivi per tutta la giornata.

Chi lo sapeva? Domande e risposte con John: UN’ESPERIENZA FUORI DAL CORPO? SORTA…

an image of identical twins

Buongiorno,

Il tuo umano.

Sì, lo so. Pensi che l’abbia digitato in modo errato.

Non l’ho fatto. Certo, sei umano. Ma ne possiedi anche uno.

L’Universo ti ha dato questo Umano. È il tuo Umano.