Din mun är viktig: Munhälsa och välbefinnande i hela kroppen

Många har hört talas om en av de vanligaste sakerna man ångrar när man blir äldre: att man inte tog bättre hand om sina tänder. Under det senaste decenniet har forskarna dock börjat inse att munhälsan handlar om mer än bara ett strålande leende. Munnen är hemvist för ett av kroppens mest mångsidiga mikrobiella ekosystem, och forskning visar att det är viktigt att hålla detta system i balans för att främja din hälsa på lång sikt.

Visste du att:

• Kan svullnad i tandköttet ha samband med diabetes, hjärtsjukdomar och ökad risk för Alzheimers sjukdom?
• Kan bakterier eller karies i munnen lätt sprida sig till andra delar av kroppen?

Som dr Daniel Croley, DMD, har sagt: ”… om våra ögon är fönstret till vår själ, så är vår mun en spegel för vår hälsa.”

Din mun: ett levande ekosystem

I människans mun finns hundratals olika bakteriearter, liksom svampar och andra mikroorganismer – tillsammans bildar de det som forskarna kallar det orala mikrobiomet.

Precis som tarmmikrobiomet fungerar munmikrobiomet bäst när det råder både mångfald och balans. Denna balans påverkas dagligen av vad vi äter och dricker, hur vi sköter våra tänder och tandkött, vår vätskebalans, vår sömn och till och med våra stressnivåer.

Mer än bara tänder och tandkött

Forskare undersöker i allt större utsträckning hur munnen och resten av kroppen står i samverkan med varandra.

Munnen är startpunkten för både matsmältnings- och andningssystemen. Allt vi äter och dricker passerar genom munnen, och den står i ständig växelverkan med vårt immunsystem. Av denna anledning betraktar många forskare numera munhälsan som en viktig del av att främja hela kroppens välbefinnande, snarare än att behandla den som en separat del av vården.

Näringens betydelse

Den mat vi äter varje dag har en direkt inverkan på miljön i vår mun. En varierad kost med färgglada frukter och grönsaker förser kroppen med växtämnen, vitaminer och mineraler som främjar vårt allmänna välbefinnande. Dessutom bidrar krispiga grönsaker till att stimulera salivproduktionen – en osung hjälte när det gäller munhälsan – och att begränsa intaget av sockerhaltiga mellanmål kan bidra till att upprätthålla en sundare munmiljö.

Att integrera munhälsan i det allmänna välbefinnandet är ytterligare ett bevis på att vår hälsa är helhetsbetonad, och att hälsosammare val inom ett område av våra liv ofta får en positiv inverkan på alla andra områden.

Hälsosamma vanor som främjar munhälsan

Med tanke på sambandet mellan munhälsa och hälsan i hela kroppen är det värt att fundera över hur du tar hand om din mun. Om du inte redan gör det kan du överväga följande tips som är lätta att införliva i din vardag:

• Borsta tänderna två gånger om dagen.
• Använd tandtråd regelbundet.
• Rengör tungan.
• Se till att dricka tillräckligt med vätska.
• Ät en balanserad och näringsrik kost.
• Begränsa intaget av sockerhaltiga mellanmål och drycker.
• Boka regelbundna tandläkarkontroller.
• Undvik tobaksprodukter.

Dessa vanor samverkar för att bidra till att upprätthålla en hälsosam munhälsa, och NANO SOMA® kan utgöra ett effektivt komplement till dessa dagliga rutiner.

NANO SOMA®: Extra stöd

I takt med att utövare inom modern hälso- och alternativvård går ifrån att betrakta kroppen som separata system och istället börjar inse hur allt hänger ihop, framstår NANO SOMA som ett unikt stöd för hela kroppens hälsa.*

NANO SOMA Liquid – ett livsmedelsbaserat hälsotillskott avsett för daglig användning – stärker ditt immunförsvar* och hjälper kroppen att bryta ner allt du intar på ett balanserat och optimalt sätt som främjar ett harmoniskt mikrobiom.* Detta har en kedjeeffekt och en helhetspåverkan på alla kroppens system – inklusive munhälsan.*

Och det är verkligen något att le åt!

Är du redo att se vad det kan göra för dig?

Tryck på knappen nedan och upptäck hur du kan göra det!

JAG VILL PROVA DET HÄR!

*Dessa uttalanden har inte utvärderats av US Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera eller ordinera för något medicinskt tillstånd, inte heller för att förebygga, behandla, lindra eller bota sådana tillstånd. Om du har någon sjukdom eller något medicinskt tillstånd ska du rådfråga din vårdgivare.