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La moda dei 10.000 passi: ne cammini abbastanza?

Con la crescente diffusione di dispositivi indossabili come FitBit, Whoop, Apple Watch e altri, il conteggio dei passi è entrato a far parte della vita quotidiana. Che tu stia camminando per casa o andando a correre, è molto probabile che uno dei tuoi dispositivi stia contando i tuoi passi.

Chi l’avrebbe mai detto? Domande e risposte con John: Non preoccuparti delle piccole cose (e individua quelle che non lo sono!).

Nel 1997, lo psicoterapeuta Richard Carlson pubblicò un libro intitolato “Non preoccuparti delle piccole cose… e in fondo sono tutte piccole cose”. Divenne rapidamente uno dei bestseller di tutti i tempi, vendendo milioni di copie in molte lingue.

Domande e risposte con John: Vecchie Mercedes e cibo genuino

Ho un punto debole. Beh, a dire il vero, diversi, ma quello di cui parlo è la mia passione per le Mercedes d’epoca. Come potete immaginare, è un hobby da ricchi, quindi il mio interesse si esprime principalmente attraverso l’osservazione piuttosto che il collezionismo, e l’anno scorso mi sono iscritto a Facebook, seppur con riluttanza, proprio con l’obiettivo di accedere alle varie pagine fan di MB.

Chi l’avrebbe mai detto? Domande e risposte con John: Passare dalle parole ai fatti

Forse non c’è da stupirsi che una zona tropicale con spiagge pulite sull’oceano e un entroterra tropicale mozzafiato – entrambi con paesaggi da togliere il fiato e dove si coltiva una vasta gamma di prodotti alimentari biologici – attiri persone profondamente interessate alla salute fisica e al benessere spirituale.

Salute della pelle e Metadichol®: cosa emerge da questo articolo del 2018

In questa sesta edizione di Research Central, analizzeremo una pubblicazione scientifica del 2018 del dottor PR Raghavan, l’ideatore di NANO SOMA®, che descrive come Metadichol® – il nome brevettato di NANO SOMA – possa influire sulla salute della pelle nel tempo.*

Applicazioni nel mondo reale: dare priorità al recupero

Quando la maggior parte di noi pensa a come migliorare la propria salute (o il proprio “healthspan”!), pensa all’azione: fare più esercizio, mangiare o bere in modo più sano, prendere integratori, seguire una routine mattutina o rimanere produttivi per tutta la giornata.