Vem visste det? Frågor och svar med John: Vanedjur

Slumpmässig, disciplinerad eller “fast i sitt sätt”?

God dag,

Vi känner nog alla människor med en mängd olika beteendemönster.

Det finns de som framstår som fullständigt oorganiserade och slumpmässiga i sitt privatliv, och i andra änden av beteendespektrumet finns de som har förvandlat sitt dagliga liv till en serie tidskänsliga upprepningar och nästan heliga ritualer.

Mellan dessa två ytterligheter hittar du sannolikt majoriteten av dina medmänniskor.

Det är utan tvekan lovvärt att ha en viss ordning i sitt liv. Utan ordning förnekar vi oss själva herraväldet över våra liv. Därför är det bra att vi utvecklar och följer några dagliga och regelbundna vanor som bidrar positivt till vår hälsa och lycka.

God hälsa och glädjefylld lycka. Väsentligt tillsammans – eftersom det ena skapar det andra. Så att utveckla och upprätthålla vanor (eller ritualer) som tjänar dessa mål är ett ganska förnuftigt sätt att leva livet på.

För dem som kämpar med att skapa och upprätthålla goda vanor kan det redan finnas hjälp att få. Om du har förmånen att ha vänner omkring dig som lever efter sådana positiva vanor kan deras stadiga exempel hjälpa dig att bli eller förbli disciplinerad. Kanske har du en vän som hoppar upp ur sängen och går raka vägen till stranden för en stärkande promenad, andningsövningar och meditation varje morgon innan något annat. Eller kanske en annan som ställer klockan varje dag för en stärkande tupplur, eller en annan som tar en daglig promenad i solnedgången genom sin favoritpark. Det här är underbara, hälsobringande och glädjefyllda aktiviteter som har en positiv effekt på vår sinnesstämning och därmed på vårt immunförsvar.

En annan livsförbättrande vana är att använda NANO SOMA® varje dag. Och om du är över 50 år kan du förbättra ditt liv på ett sätt som du aldrig hade kunnat förutse om du gör det två eller tre gånger om dagen.  

Gör det till en livslång ritual.

Namaste.

John