Chi lo sapeva? Domande e risposte con John: Creature dell’abitudine

Casuale, disciplinato o “fissato”?

Buongiorno,

Probabilmente tutti conosciamo persone con una grande varietà di modelli comportamentali.

Ci sono persone che ci appaiono completamente disorganizzate e casuali nella loro vita personale, mentre all’altro estremo dello spettro comportamentale ci sono coloro che hanno trasformato la loro vita quotidiana in una serie di ripetizioni sensibili al tempo e di rituali quasi sacri.

Tra questi due estremi è probabile che si trovi la maggior parte dei tuoi simili.

È senza dubbio lodevole avere un po’ di ordine nella propria vita. Senza ordine, neghiamo a noi stessi il dominio sulla nostra vita. Per questo è utile sviluppare e rispettare alcune abitudini quotidiane e regolari che contribuiscono positivamente alla nostra salute e alla nostra felicità.

Buona salute e felicità. Sono essenziali insieme, perché ognuno crea l’altro. Quindi, sviluppare e mantenere abitudini (o rituali) che servano a raggiungere questi obiettivi è un modo piuttosto sensato di affrontare la vita.

Per coloro che lottano con la formazione e il mantenimento di buone abitudini, l’aiuto potrebbe essere già in mezzo a te. Se hai la fortuna di avere intorno a te amici che vivono abitudini positive, il loro esempio costante può aiutarti a diventare o a rimanere disciplinato. Forse hai un amico che ogni mattina, prima di ogni altra cosa, salta giù dal letto e va direttamente in spiaggia per una passeggiata rigenerante, un lavoro di respirazione e una meditazione. O forse un altro che imposta l’orologio ogni giorno per un pisolino ristoratore, o un altro ancora che fa una passeggiata quotidiana al tramonto nel suo parco preferito. Si tratta di attività meravigliose, salutari e gioiose che hanno un effetto positivo sulla nostra disposizione d’animo e quindi sul nostro sistema immunitario.

Un’altra abitudine che migliora la vita è quella di utilizzare NANO SOMA® ogni giorno. E se hai più di 50 anni, se lo fai due o tre volte al giorno puoi migliorare la tua vita come non avresti mai immaginato.  

Rendilo un rituale che dura tutta la vita.

Namaste.

Giovanni