Nei miei 30 anni di attività, sono sempre stato affascinato dalle conversazioni con pazienti molto anziani ma in buona salute. Ricordo distintamente una signora di 91 anni che aveva percorso 3 chilometri a piedi per raggiungere il mio studio perché soffriva di mal di schiena.
La dieta chetogenica è diventata una delle tendenze salutistiche più discusse nel mondo della nutrizione e del benessere, con molti in tutto il mondo che la adottano per sostenere i livelli di energia, la gestione del peso e l’equilibrio metabolico generale.
Il digiuno intermittente sta guadagnando popolarità per sostenere l’energia, il metabolismo e la riparazione cellulare. Dal metodo 16:8 al metodo 5:2, offre flessibilità, ma non è adatto a tutti. Questo blog ne esplora i benefici e le precauzioni. Per un maggiore supporto, NANO SOMA® è stato introdotto come un compagno delicato per aiutare l’organismo a ristabilire l’equilibrio, sia che tu stia digiunando o meno.
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