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El ayuno intermitente está ganando popularidad para apoyar la energía, el metabolismo y la reparación celular. Desde el método 16:8 al 5:2, ofrece flexibilidad, pero no es para todos. Este blog explora sus beneficios y precauciones. Para mayor apoyo, se presenta NANO SOMA® como un compañero suave que ayuda al organismo a restablecer el equilibrio, tanto si ayunas como si no.