Tag Archives: immunförsvaret

Forskningscentralen

Vem visste det? Frågor och svar med John: Ansvarsfriskrivningar för allestädes närvarande

Posted on by IWantMyHealthBack
Vem visste det? Frågor och svar med John: Ansvarsfriskrivningar för allestädes närvarande
02
mar

Den första säger att NANO SOMA inte är avsedd att “förebygga, behandla eller lindra” något medicinskt tillstånd. Vad menar du? Jo, för som vi också har sagt om och om igen är det våra kroppar som gör det arbetet, men bara när de har rätt verktyg.

Continue reading →
Blogg

Vetenskapen om djup sömn: Hur kvalitetsvila påverkar din hälsa

Posted on by IWantMyHealthBack
Vetenskapen om djup sömn: Hur kvalitetsvila påverkar din hälsa
28
feb

Djupsömn, eller slow-wave sleep (SWS), är avgörande för fysisk återhämtning, hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Den bidrar till muskelreparation, minneskonsolidering och förstärkning av immunsystemet samtidigt som den stöder hormonreglering och avgiftning av hjärnan. Faktorer som stress, kost, skärmtid och inkonsekventa sömnscheman påverkar kvaliteten på djupsömnen, men livsstilsförändringar kan förbättra den.

Continue reading →