Tag Archives: blått ljus

Hur blått ljus påverkar dina ögon, din sömn och din allmänna hälsa

Hur blått ljus påverkar dina ögon, din sömn och din allmänna hälsa

Blått ljus från skärmar och LED-lampor kan störa sömnen, anstränga ögonen och påverka den allmänna hälsan. Det påverkar melatoninproduktionen, vilket leder till dålig vila och minskad kognitiv klarhet. Tips som nattläge, glasögon mot blått ljus och NANO SOMA®-stöd kan hjälpa dig att skydda ditt välbefinnande i vår skärmfyllda värld. Prioritera balans och ögonvård varje dag.