Lumina albastră de la ecrane și LED-uri poate perturba somnul, vă poate obosi ochii și poate afecta sănătatea generală. Aceasta afectează producția de melatonină, ducând la o odihnă insuficientă și la o claritate cognitivă redusă. Sfaturi precum modul de noapte, ochelarii cu lumină albastră și suportul NANO SOMA® vă pot ajuta să vă protejați bunăstarea în lumea noastră plină de ecrane. Prioritizați zilnic echilibrul și îngrijirea ochilor.
Somnul profund, sau somnul cu unde lente (SWS), este esențial pentru recuperarea fizică, funcționarea creierului și sănătatea generală. El ajută la repararea mușchilor, la consolidarea memoriei și la întărirea sistemului imunitar, sprijinind în același timp reglarea hormonilor și detoxifierea creierului. Factori precum stresul, alimentația, timpul petrecut în fața ecranului și programele de somn inconsecvente afectează calitatea somnului profund, însă modificările stilului de viață o pot îmbunătăți.
PRIMEȘTE SFATURI DE WELLNESS, NOUTĂȚI ȘI MAI MULT
Abonează-te pentru a descoperi o versiune mai sănătoasă a ta și bucură-te de o reducere de bun venit de 10%.
*Se aplică pentru 1, 3 sau 12 sticle sau pentru pachetul de început MagicDichol®. Oferta este valabilă o singură dată.
English
Nederlands
Français
Deutsch
Italiano
Español
Svenska