Archivio Tag: ritmo circadiano

I benefici della luce solare oltre la vitamina D: cosa c’è da sapere

I benefici della luce solare oltre la vitamina D: cosa c’è da sapere

La luce del sole fa molto di più che produrre vitamina D: aumenta l “umore, migliora il sonno, favorisce l” equilibrio metabolico e dà energia al corpo a livello cellulare. NANO SOMA® migliora la capacità del tuo corpo di regolare il recettore della vitamina D, aiutandoti a sfruttare questi benefici naturali in modo ancora più efficace. Sentiti più equilibrato, pieno di energia e resiliente, semplicemente lasciando entrare la luce.

Come la luce blu influisce su occhi, sonno e salute generale

Come la luce blu influisce su occhi, sonno e salute generale

La luce blu degli schermi e dei LED può disturbare il sonno, affaticare gli occhi e avere un impatto sulla salute generale. Influisce sulla produzione di melatonina, causando un cattivo riposo e una minore lucidità cognitiva. Consigli come la modalità notturna, gli occhiali per la luce blu e il supporto di NANO SOMA® possono aiutarti a proteggere il tuo benessere nel nostro mondo pieno di schermi. Dai priorità all’equilibrio e alla cura degli occhi ogni giorno.